紫米和黑米的热量并没有很大的差别，但是具体的热量取决于品种和加工方式。100克干紫米和黑米的热量约为 350-360 千卡左右。如果要控制热量的摄入，建议控制食用量和搭配其他食材。
河粉和粿条都是主要由面粉制成的食物，其热量会受到面粉的种类和加工方法的影响。通常情况下，河粉和粿条的热量相差不大，但具体热量还要根据不同的品牌和制作方法来确定。一般来说，100克河粉或粿条的热量大约在150-200千卡之间。
