是的，乳清蛋白和增肌粉可以一起吃。事实上，增肌粉就是一种蛋白质补充剂，和乳清蛋白同属于蛋白质类产品。他们的作用都是为了促进肌肉生长和修复。如果您想增肌或者恢复身体疲劳，两者一起食用会有更好的效果。建议在饮用时按照产品说明进行搭配使用。
4.食品安全性：在食品安全方面，没有证据表明鸡蛋和牛奶一起食用会产生有害物质或导致健康问题。鸡蛋和牛奶可以一起食用。在一般情况下，适量食用鸡蛋和牛奶是安全的，并能提供丰富的营养。
