藕炖排骨的做法炖多久取决于所使用的炊具和具体的食材情况。一般建议使用高压锅，炖约20-25分钟即可；如果使用普通炖锅，则需要炖约1-2个小时才能使排骨和藕炖烂。在炖制过程中不断尝试，直到达到理想的口感为止。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
