如果长时间不进食，体重可能会减轻。身体将不得不依赖于脂肪储备来提供能量。这并不是一种健康的减肥方式，因为它可能会导致身体失去水分和肌肉组织，从而降低代谢率，并导致营养不足和健康问题。的减肥方式是通过健康的饮食和适量的运动来实现。
