这可能是因为瘦子的身体缺乏锻炼，导致肌肉比较少。而肚子大可能是因为脂肪堆积在腹部区域比较多。建议进行全身的有氧运动和力量训练，以增加肌肉量和减少腹部脂肪。注意饮食健康，控制热量摄入，也是减少腹部脂肪的重要措施。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
