这可能是因为瘦子的身体缺乏锻炼,导致肌肉比较少。而肚子大可能是因为脂肪堆积在腹部区域比较多。建议进行全身的有氧运动和力量训练,以增加肌肉量和减少腹部脂肪。注意饮食健康,控制热量摄入,也是减少腹部脂肪的重要措施。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。