是的，瘦子可以吃全麦面包。全麦面包是一种健康的食品，富含纤维、维生素和矿物质，有助于控制血糖、减少胆固醇和保持饱腹感。对于想要减重或控制体重的人群来说，全麦面包是一个很好的选择。应注意食用量不宜过多，以免导致热量过高。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
