您好，如果您感觉太瘦骨头硌着疼，可能是因为您的身体缺乏适当的营养和脂肪。建议您多食用富含蛋白质和脂肪的食物，如肉类、鱼类、豆类、坚果和油脂。增加适当的运动可以帮助您增加肌肉质量和身体的健康状况。如果疼痛严重，建议您咨询医生。
骨头煲可以煮制多种汤，其中一些对胃部有养护作用的汤包括：1.猪骨汤：猪骨中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，可以增加胃黏膜的保护层，有助于舒缓胃痛和胃炎。骨头煲汤有助于滋补胃部，增强胃黏膜的保护功能，减轻胃痛和胃炎等胃部问题。
