牧马地瓜如何种植

  1.选址:选择地势平坦、土地肥沃、排水良好、阳光充足、风力较小的土地。

  2.翻耕:耕深20-30厘米,去除杂草、石块等。在耕地的时候,可以将适量的有机肥料混入土壤中。

  3.整地:平整土壤,压实土壤。

  4.种植:将牧马地瓜种子放入水中浸泡12小时,取出后晾干,然后撒种或按孔距30*30厘米进行穴播。深度以种子直径的2-3倍为宜,覆土后轻轻拍实。

  5.浇水:在种植后的第一天要充分浇透水,以后根据天气干燥程度适时浇水,保持土壤湿润。

  6.施肥:生长初期每亩施用有机肥1500-2000公斤,生长中期再追施有机肥2000-3000公斤,也可以使用复合肥。施肥时间为生长初期和生长中期。

  7.病虫害防治:牧马地瓜易受蚜虫和田鼠的危害,可以采用喷药或用田鼠剂防治。

  8.采收:播种后70-80天,牧马地瓜生长期结束,开始开花,开花后3-4天即可采收。采收时挖出地瓜,晾晒2-3天,然后存放在干燥通风的地方。

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一般吃地瓜叶不会改变大便的颜色,如果是吃多了或者消化不良了,也会出现这样的情况。存在有肠胃功能不好的情况,吃了大量的地瓜叶后,肠道内的酸性过高,大便的颜色也会发生改变。


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地瓜中的粗纤维能清洁消化壁,促进肠道有毒有害物质的清除。吃地瓜不仅能帮助缓解便秘,还富含矿物质、微量元素、亚油酸等物质。


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地瓜粗纤维含量

地瓜含有多种营养物质,还含有大量的粗纤维,被称为长寿食品。地瓜中的粗纤维可以清洁消化壁,也可以促进肠道内有毒有害物质的移除。


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