1. 先将猪蹄洗净,焯水去腥:在锅中加入足够的水,将猪蹄放入锅中,烧开后撇去浮沫,然后捞出猪蹄备用。
2. 然后需要准备一些调料,例如姜片、葱段、干辣椒、八角、香叶等等,放在锅中煸炒出香味,接着放入猪蹄煸炒。
3. 加入老抽、生抽、料酒和糖,将猪蹄煸炒均匀,让其入味。
4. 最后加入适量的清水,盖上锅盖,转小火炖煮2-3个小时,直至猪蹄酥烂入味。根据个人口味加盐。
5. 炖煮过程中,要注意控制火候和水量,煮到最后火候要收敛,以免猪蹄煮烂过度影响口感。
6. 煮好的猪蹄,口感软糯,汁浓味美,营养丰富,非常适合和米饭一起食用。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。