刨腹产后想要增加奶水，可以选择炖鸡汤或鲫鱼汤，因为它们含有丰富的蛋白质和营养物质，有利于促进乳汁分泌。也可以加入一些山药、红枣、枸杞等中药材，以增强补气养血的效果，促进产后恢复。建议在加入中药材时咨询医生或中医师的意见。
据民间传说，猪蹄被认为是一种具有下奶作用的食材。下奶食材的选择应根据个人体质和实际情况进行搭配，ZH在专业医师的指导下进行。
