腰果可以用来制作甜点或者混合其他甜食来制作甜味。
以下是几种甜腰果的制作方法:
1. 腰果糖水
将腰果浸泡在热水中,直至变软。然后加入适量的糖,煮沸10分钟左右。烹调完成后,将腰果和糖水一起冷却,然后放入冰箱冷藏,即可享用。
2. 腰果饼干
将腰果和糖混合在一起,并将混合物捣碎成细颗粒。然后把面粉、奶油、白糖和鸡蛋混合在一起,慢慢加入腰果混合物,搅拌成均匀的面团。面团可以用模具制成各种形状,然后烘烤至金黄色即可。
3. 腰果果酱
将腰果捣成细颗粒。然后将糖和水放入锅中煮沸,加入腰果粉,搅拌至粘稠。最后加入柠檬汁和柠檬皮屑,搅拌均匀后冷却即可。
4. 腰果沙拉
将腰果炒香,然后切成小块。然后将水果和蔬菜切成小块,加入腰果块,混合橄榄油、酸奶、蜂蜜、柠檬汁、盐和胡椒粉。将所有材料混合在一起,淋上调味汁即可。
今天我们来分享的话题就是吃腰果太多肚子胀气疼,腰果涨肚产气吗?腰果也属于坚果!所以,油大的不能多吃,吃多了容易造成肠胃内气体较多,消化不良的情况。腰果吃多了会导致肚子涨,而且也会因为腰果的热量大,里面有较多的蛋白质而发生消化不良。