核桃的外形与人的大脑有些相似,但这只是在形状上的巧合。实际上,核桃和人的大脑没有任何生物学联系,核桃中的营养成分也并不能直接促进大脑的功能。核桃富含omega-3脂肪酸、维生素E、锌等营养物质,这些成分对心脏、皮肤、眼睛、免疫系统等方面都有益处,也有助于改善记忆力和提高认知能力。虽然核桃和人的大脑没有直接联系,但食用适量的核桃对身体和大脑健康都有益处。
仨核桃俩枣帮助养生,这样的老话咱们不知道说了多少遍了,核桃也是滋补的坚果类。今天我们来分享的话题就是肚子胀气能不能吃核桃,吃核桃仁会不会引起腹胀,核桃油腻不易消化!