煮百合时,需要将百合浸泡在冷水中30分钟左右,然后用清水冲洗干净。接下来,将百合放入锅中,加入足够的水,然后加入少量食盐、糖和姜片,煮沸后转小火继续煮30分钟左右即可。
如果百合已经发苦,可以尝试将百合放入滚水中焯水1-2分钟,然后冲洗干净后再进行烹饪。这样可以去除百合的苦味。
做法:将百合和银耳提前泡发,然后一同加入粥中熬煮。百合与雪梨、银耳、荸荠、冰糖等食材一起煮粥都是不错的选择,可以根据个人口味和体质情况选择合适的搭配。