银耳润肺止咳的z佳做法是与梨子一起炖汤。步骤如下：
材料：
- 银耳：10克
- 梨：1个
- 冰糖：适量
做法：
1. 银耳提前用温水泡软备用。
2. 梨子去核，切成小块。
3. 将银耳、梨子和适量的水一起放入炖锅中。
4. 用中火慢慢炖煮，约1小时左右，直到银耳、梨子变软。
5. 加入适量的冰糖，再炖5-10分钟即可。
建议每天食用一碗，连续食用3-5天，能够有效润肺止咳。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经，具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质，银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?
