材料:
1. 桂圆 20 克
2. 银耳 10 克
3. 冰糖 适量
4. 清水 适量
做法:
1. 将桂圆和银耳用清水泡发 1 小时左右,银耳要泡软。
2. 将泡发好的桂圆和银耳放入煲汤锅中,加入适量的清水。
3. 放入适量冰糖,开大火煮开,再转小火慢慢煮 1 个小时。
4. 煮好后关火,让汤稍微冷却一下即可。
温馨提示:
1. 桂圆应选用干燥、质量好的。
2. 银耳汤中不要加入其他成分,因为银耳本身就有很好的保健作用。
3. 煮汤时火候要掌握好,小火煮的时间稍微长一些可以让汤更鲜美、香甜。
当归红枣桂圆排骨汤是一款集多种食材功效于一体的滋补汤品。当归红枣桂圆排骨汤具有补血养血、补气强身、安神助眠、健脾益胃以及美容养颜等多重功效。