材料：
1. 桂圆 20 克
2. 银耳 10 克
3. 冰糖 适量
4. 清水 适量
做法：
1. 将桂圆和银耳用清水泡发 1 小时左右，银耳要泡软。
2. 将泡发好的桂圆和银耳放入煲汤锅中，加入适量的清水。
3. 放入适量冰糖，开大火煮开，再转小火慢慢煮 1 个小时。
4. 煮好后关火，让汤稍微冷却一下即可。
温馨提示：
1. 桂圆应选用干燥、质量好的。
2. 银耳汤中不要加入其他成分，因为银耳本身就有很好的保健作用。
3. 煮汤时火候要掌握好，小火煮的时间稍微长一些可以让汤更鲜美、香甜。
桂圆补气补血，滋补效果响当当，很多人也爱用桂圆来煲汤，煮粥或者泡茶，但是凡事适可，有时控制不住量，就有可能带来身体的不适。今天我们来分享的话题就是桂圆吃多了放屁臭，吃桂圆是不是容易放屁，来看是否跟桂圆的甜有关!
