炒熟的栗子可以储存在一个密封的容器里，在室温下保存。如果要保持栗子的新鲜度，可以将其保存在冰箱中，但是要确保栗子坚硬而不潮湿，以免腐烂。根据使用的方式，栗子可以持续保存一段时间。如果需要长期保存，将栗子冷冻，因为这样可以使其保存更长时间。冷冻之前将栗子放入密封的塑料袋或冰盒中，以避免冰晶形成。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
