生毛栗子应该保存在阴凉、干燥的地方,避免阳光直射和潮湿环境。可以将毛栗子放入清洗干净的纱布袋中,放在通风良好的地方,每隔一段时间翻动一下,让栗子均匀透气。生毛栗子可以保存2个月左右,过了保质期后就会变质,口感会变差,建议尽快食用或是烘干保存更久时间。
水不仅能帮助软化粪便,还能促进肠道蠕动,从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理,我们可以有效促进肠胃排空,享受更加轻松健康的生活。