怎么看零食有多少大卡

  要计算零食的大卡数,需要了解每种食物的热量密度和食用量。通常,零食包装上会标注每份零食的热量,可以根据这个数据计算出每100克或每份零食的大卡数。

  计算公式如下:

  每100克零食的大卡数 = 每份零食的热量 / 每份零食的重量 100

  例如,一包50克的薯片,每份零食的热量为200大卡,每份零食的重量是50克,那么每100克零食的大卡数为:

  200 / 50 100 = 400大卡

  这包薯片每100克的大卡数是400大卡。使用这个公式可以计算出任何一种零食的大卡数。