糖尿病偏瘦的人需要特别注意饮食和锻炼。
1. 控制饮食：糖尿病患者应该控制碳水化合物的摄入量，尤其是简单的碳水化合物如糖和白米饭。可以选择高纤维、低糖、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉和鱼类等。
2. 锻炼：适量的锻炼可以帮助控制血糖水平，增加肌肉质量和体重。可以选择有氧运动如步行、游泳和骑车，也可以进行力量训练如举重和健身器械。
3. 药物治疗：如果饮食和锻炼不能控制血糖水平，可能需要药物治疗。医生会根据每个人的情况开出适合的药物和剂量。
4. 注意血糖监测：糖尿病患者需要定期检测血糖水平，以便及时调整饮食和药物治疗。
5. 寻求专业帮助：如有需要，糖尿病患者可以咨询营养师、医生或其他专业人士的建议。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
