以下是一些可以让人心情愉悦的事情：
1. 出门散步或跑步，享受户外的新鲜空气和阳光
2. 与朋友或家人一起聚会、聊天或玩游戏
3. 做一些创意手工艺，如画画、编织、拼图等
4. 看一部心情愉悦的电影或电视剧
5. 听音乐或唱歌，放松身心
6. 给自己或他人做一顿美食
7. 挑战自己，学习新的技能或知识
8. 去旅行或探索新的地方，开拓眼界
9. 帮助他人、义工服务或捐款慈善
10. 给自己打个小奖励，如购物、看电影等。
