晚上饿了喝个酸奶会增肥吗

  喝酸奶不会直接导致增肥,但如果每天摄入的卡路里超过了身体需要的量,就有可能导致体重增加。酸奶本身含有蛋白质、钙、维生素等有益营养成分,适量食用对身体有益。建议选择低脂、低糖酸奶,并合理控制饮食,保持适当的运动量,才能维持健康的体重。

做酸奶的双歧杆菌放了三年了还有效吗

做酸奶的双歧杆菌放了三年了还有效吗

一般放置了3年后的菌种基本已经无效了,可能是菌种衰老,或者是已经死亡了,再去发酵酸奶基本也是没有效果了。


>>查看更多内容

慢性肠胃炎吃酸奶有好处吗?

虽然好处也多多,但是慢性肠胃炎的种类太多了,要根据自身的症状和喝酸奶后的情况来决定。慢性肠胃炎的朋友选择酸奶不要有太多添加剂和水果等添加,喝原味常温酸奶更好,酸奶中的特有成分帮助保护胃壁,促进消化和蛋白质的吸收。


>>查看更多内容
慢性肠胃炎吃酸奶有好处吗?

过期的双歧杆菌做酸奶能喝吗

不建议用过期的双歧杆菌做酸奶1、不在保质期内的双歧杆菌活性也会降低,而且过期的不仅会菌种失效或者衰老,也容易滋生其他的坏细菌。可能做酸奶也不一定


>>查看更多内容
过期的双歧杆菌做酸奶能喝吗

相关内容