核桃和糯米一起煮粥。糯米可以增加粥的浓稠度，与核桃的香气相得益彰，而且糯米中含有的淀粉质可以促进身体代谢。可以根据个人口味加入适量的红枣、桂圆等配料，使粥更加美味和营养丰富。
在探讨大核桃与山核桃哪个更有营养时，我们可以从多个维度进行考量。虽然核桃营养价值颇高，但山核桃在多个方面均表现出更为突出的营养优势。在追求更高营养价值和心血管健康时，山核桃无疑是更佳的选择。
