1. 水果干：水果干不仅口感好，而且富含纤维素和维生素，对身体有益处。不过要选择无添加剂和低糖的水果干。
2. 坚果：坚果富含蛋白质和健康的脂肪，适量食用可以帮助你增加饱腹感，并且对记忆力和心脏健康有帮助。但是要注意过量会增加卡路里摄入量。
3. 烤薯片：烤薯片比传统薯片更加健康，因为它们通常不含反式脂肪和高盐分，同时含有更多的健康脂肪和维生素。
4. 焦糖玉米片：这种零食虽然甜味十足，但是它们通常比巧克力等其他糖果含有更少的卡路里和脂肪。
5. 芝士脆饼干：芝士脆饼干富含蛋白质和钙质，但是要注意选择低脂和低盐的。
6. 健康蛋糕：市面上有很多健康蛋糕，它们通常采用全麦面粉和天然甜味剂，比传统蛋糕更加健康。
7. 低糖果冻：糖果冻虽然甜味十足，但是有很多品牌提供低糖果冻，它们通常含有更少的糖分和卡路里。
注意事项：虽然以上零食相对较健康，但是还是要注意适量食用，过量摄入仍然会导致肥胖和其他健康问题。
