材料:
- 排骨 500 克
- 西红柿 2 个
- 玉米 1 根
- 胡萝卜 1 个
- 洋葱 1 个
- 姜片 6 片
- 蒜瓣 6 粒
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 盐 适量
- 水 适量
步骤:
1. 排骨切成小块,用开水焯水去除血水,捞出备用。
2. 西红柿去皮切块,玉米切段,胡萝卜切片,洋葱切末,蒜瓣切片备用。
3. 热锅冷油,放入姜片、蒜片和洋葱炒香。
4. 把焯水的排骨放入炒香的蔬菜中翻炒。
5. 加料酒和生抽翻炒,等待酒精挥发后加入适量的水,没过排骨。
6. 把西红柿、玉米和胡萝卜放入锅中,烧开后转小火炖煮半小时左右,直到排骨烂熟。
7. 加盐适量调味,继续炖煮 5 分钟即可。
8. 上桌前可以洒上一些葱花装饰,即可享用。
提示:
- 本菜品加入玉米的,可以煮出糯糯的玉米粒,非常好吃。
- 为了使排骨汤更加美味,建议使用煮排骨用的红糖,这样能使汤汁甜而不腻,口感更好。
西红柿和豆腐再也家常不过的两种食材,特别是热爱养生食疗的达人们,一定非常喜欢这两种食材。在烹饪这两种食材的时候,不管是爆炒还是煮汤,可能会担心西红柿豆腐放在一起吃会不会没营养?