游泳确实可以增加肌肉，但是是否增加肌肉量还与许多因素有关，如每周游泳次数、游泳强度、游泳时长、个人饮食和基础代谢率等。对于瘦子来说，游泳可以增加肌肉质量和体重，但是不一定能让其变得非常健壮或壮大。如果想增加肌肉量和体重，还需要结合适当的力量训练和饮食调整。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
