孩子水果吃多了对身体有什么危害

　　孩子吃太多水果可能会有以下危害：

　　1. 腹泻和胃胀：过量的水果摄入可能会使孩子的肠胃负担过重，导致腹泻和胃胀。

　　2. 过度摄入糖分：大量的水果中含有大量的糖分，如果孩子过度摄入糖分，可能会引起肥胖和其他健康问题。

　　3. 饱和脂肪：某些添加了浓缩果汁的水果零食含有很高的饱和脂肪和糖分，如果孩子长期食用这些零食，可能会导致肥胖和其他健康问题。

　　4. 血糖波动：高糖水果会引起孩子的血糖水平急剧上升，随后又急剧下降，这可能导致孩子感到疲倦、头痛和注意力不集中。

　　5. 营养失衡：如果孩子经常吃水果而不吃其他种类的食物，可能会导致营养失衡，因为水果不含蛋白质和脂肪等其他必要的营养成分。