瘦子练胸肌需要多久

　　瘦子练胸肌需要多久取决于多种因素，包括锻炼频率、强度、饮食和身体构造。如果你锻炼的频率和强度足够大，同时保证了充足的蛋白质摄入，那么你可能会在几个月内看到明显的进展。但是请大肌肉需要时间去建立，并且每个人的身体都不同，所以结果会有所不同。重要的是要坚持健身并寻求专业的指导。