梨和银耳汤的做法：
所需材料：
1个梨子
10克银耳
适量红枣
适量冰糖
适量清水
步骤：
1.银耳提前泡发30分钟，洗净后去掉根部泡洗，红枣也洗净备用。
2.梨子洗净去皮去核切成小块。
3.取一个小锅，加入适量的清水，放入银耳、梨子和红枣，大火煮开。
4.将火调小，煮至银耳和梨子变软烂，加入适量的冰糖，继续煮至冰糖溶解，即可关闭火源。
5.放凉后，即可享用美味的梨和银耳汤啦。
温馨提示：可以根据个人口味调整糖的量和材料的比例，口感更加丰富。
空腹喝银耳汤可能会导致拉肚子，这主要是因为银耳汤的性质和空腹状态的特点所共同决定的。3.拉肚子（腹泻）的原因：-空腹喝银耳汤导致的拉肚子可能是由于银耳汤的寒凉性质刺激了胃肠道，导致肠道蠕动加快，进而引发腹泻。
