纯银耳汤有什么营养功效

　　纯银耳汤的主要营养成分是纯银耳和瘦肉，具有以下的营养功效：

　　1. 补血养颜：纯银耳含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，可以促进皮肤细胞的再生和修复，有助于延缓皮肤衰老，提高皮肤弹性和亮度。

　　2. 润肺止咳：纯银耳中含有多种矿物质和多糖，可以增强人体免疫力，消炎止咳，有助于缓解呼吸道感染和支气管炎等呼吸道疾病。

　　3. 健脾益胃：瘦肉含有高蛋白质和低脂肪，有助于增强人体消化功能，促进胃肠道对营养物质的吸收和代谢，对于胃肠损伤、脾胃虚弱等症状有改善作用。

　　4. 清热解毒：纯银耳中含有多种黏多糖和生物碱，有清热解毒的作用，可以帮助人体排毒护肤，清除身体内的有害物质和自由基。