炒番茄鸡蛋的做法:
材料:
鸡蛋3个
番茄1个
葱姜少许
盐、糖、生抽适量
油
步骤:
1.鸡蛋打散,加适量盐、糖和少许生抽调味。
2.番茄切成块状备用。
3.葱姜切末备用。
4.锅中倒油,油热后放入葱姜炒香。
5.将鸡蛋液倒入锅中,用铲子快速翻炒,炒至鸡蛋熟透后捞出备用。
6.锅中再倒入少许油,放入番茄块,炒至番茄软烂。
7.加入少许盐和糖调味,翻炒均匀。
8.将炒好的鸡蛋块倒入锅中,用铲子翻炒均匀,让鸡蛋和番茄充分混合。
9.最后淋上少许生抽调味即可。
炒好的番茄鸡蛋颜色鲜艳,味道鲜美,是家常美食中的一道美味佳肴。
对于食欲不振或消化不良的人群来说,适量食用番茄排骨汤可以缓解相关症状。经常食用番茄排骨汤可以使皮肤保持光泽、弹性,同时还能有效预防色斑形成。番茄排骨汤可以补充人体必需的营养元素,维持营养状态。