为什么怎么吃都吃不胖

  这可能是由于个体差异引起的,有些人的代谢率比较高,消耗的能量比较多,因此即使吃很多也不容易变胖。饮食结构和运动情况也会影响体重,如果饮食结构合理,多吃蔬菜水果,适当运动,也有助于控制体重。过度减肥或营养不良也会对身体造成危害,建议保持健康的饮食和生活方式。