间歇性断食对身体真的有好处吗

间歇性断食的确有助于改善一些心脏病患者的生理特征,同时有助于减少脂肪负荷,减少炎症,降低血糖水平和改善胰岛素敏感性。而且它还可以控制食欲,增强免疫力,延长寿命,改善身体的免疫力和抗氧化能力。但是在进行间歇性断食之前,一定要咨询专业的医疗机构,以确保安全性和有效性,尤其是对于患有慢性疾病的患者。

长期吃粉有什么不好?营养太单一,不可以这样对待身体哈!

长期吃粉有什么不好?营养太单一,不可以这样对待身体哈!

如果长期吃粉,就会让身体摄入的营养不均衡,甚至是导致健康闪起红灯。且不说各种粉的添加剂,明矾,什么硫磺熏,加上速食的各种粉,里面配料和汤里也有大量的植物油,腌菜包,长期粉让人的口味也会变得厚重起来。


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舌苔发黄是啥毛病?舌苔发黄身体出了什么情况,一起来了解!

舌苔方面有变化的话,很多人都会先认为自己是消化系统出了问题,比如体内有湿气或者上火了。也有的朋友是消化不良体内积滞等问题导致的。今天我们来分享的话题就是舌苔发黄是啥毛病?舌苔发黄身体出了什么情况,一起来了解!


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舌苔发黄是啥毛病?舌苔发黄身体出了什么情况,一起来了解!

服用益生菌后身体可能发生的反应

肠胃敏感的朋友在服用双歧杆菌的早期可能会有不同的反应。食用益生菌可以搭配益生元类,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。


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