什么精油可以让心情愉悦

  以下是一些可以让心情愉悦的精油:

  1. 橙花精油:具有镇静的效果,能够放松情绪,帮助缓解焦虑和压力。

  2. 薰衣草精油:能够稳定情绪,缓解焦虑和抑郁,并且可以促进睡眠。

  3. 柠檬精油:能够提升情绪,让人感到愉悦和清爽。

  4. 茉莉花精油:具有镇静和放松的效果,可以缓解紧张和焦虑,并且可以提升情绪。

  5. 薄荷精油:能够提升清爽和舒适感,让人感到更加愉悦。