益生菌使身体吸收更多的营养，其中包括葡萄糖和其他能量来源。如果一个太瘦的人开始食用益生菌，可能会增加体重并变得更胖。这并不意味着益生菌单独会让一个人变胖，还需要合理的饮食和运动来控制体重。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
