糖糯米怎么蒸好吃

  要蒸好吃的糖糯米,可以按照以下步骤:

  1. 将糯米洗净,浸泡4-6小时,将多余的水分倒掉。

  2. 加入适量的清水,大火烧开后转小火,盖上锅盖继续蒸煮20-25分钟,直到糯米煮熟。

  3. 糯米煮熟后,加入适量的白糖和椰汁搅拌均匀,然后再蒸5分钟,让糖和椰汁充分渗透进糯米中。

  4. 取出糯米,撒上少许熟芝麻或糯米粉,搅拌均匀即可。

  注意,蒸糯米的时候要控制好水量和火候,以免糯米煮烂或糊底。加入白糖和椰汁的比例可以根据个人口味进行适量调整。

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。


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糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

糯米是精加工的食物了,不像糙米,米类的膳食纤维都是存在于表皮之中,糯米显然不是膳食纤维含量高的米类。糯米里面不是富含膳食纤维,有其他的营养素但是粗纤维含量较少。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

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