以下是一道简单的鲜虾皮的做法:
材料:
鲜虾皮
葱姜蒜
盐
糖
料酒
生抽
醋
油
步骤:
1. 首先将鲜虾皮用清水冲洗干净,然后用厨房纸擦干水分备用。
2. 准备葱姜蒜末,大约每种调料使用两勺左右备用。
3. 在热锅中倒入适量油,放入葱姜蒜末爆炒出香味,然后加入鲜虾皮,炒至变色。
4. 加入少量料酒,糖,盐,生抽,醋,调味即可。
5. 最后将炒好的鲜虾皮装盘即可。
温馨提示:
1. 可以根据个人口味适量增减调料。
2. 要注意不要炒得太久,以免虾皮过硬影响口感。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。