增肥让脸部变得饱满可以通过以下几种方法：
1. 增加摄入的热量：增加每日的热量摄入量可以帮助增加体重和脂肪，从而使脸部看起来更饱满。
2. 增加碳水化合物和脂肪的摄入量：高碳水化合物和高脂肪的饮食可以帮助增加体重和脂肪，从而使脸部看起来更饱满。
3. 进行肌肉训练：进行重量训练可以帮助增加肌肉质量，从而使脸部看起来更饱满。
4. 喝足够的水：保持充足的水分可以帮助脸部保持水润和饱满的外观。
5. 改变睡眠习惯：保持足够的睡眠时间可以帮助身体更好地吸收营养，从而增加体重和脂肪，使脸部看起来更饱满。
