土豆土豆炖牛腩是一道很简单的家常菜,下面是具体做法:
所需食材:
牛腩500克、土豆2个、姜片10克、葱段2根、料酒2汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、糖1茶匙、盐适量、水适量、食用油适量。
做法:
1.将牛腩洗净,切成适口大小的块状,用温水焯水后捞出,沥干备用。
2.将土豆去皮,切成块状备用。
3.锅中倒入适量的油,将姜片和葱段放入锅中煸炒,炒出香味后加入牛腩块,翻炒5分钟左右,然后加入料酒炒匀。
4.加入足够的水,水量约盖过牛腩即可,加入生抽、老抽、糖和盐,翻炒均匀。
5.将土豆块放入锅中,大火烧开后转小火炖煮30分钟左右,直到牛腩和土豆都变得柔软。
6.开盖大火收汁,汁稍微稠一点即可。
7.关火前撒上一些葱花即可。
小贴士:
1.火候要掌握好,如果火太大容易糊底,如果火太小则汤汁会浑浊。
2.可以在烹饪过程中加入炖肉料包增加口感。
3.如果你家里有高压锅,可以使用高压锅快速烹饪,时间大概在15分钟左右。
炒土豆丝是大家平时吃到的再普通不过的一道菜了,不管是土豆丝还是土豆片,土豆自身也是百搭的食材了,能荤能素。今天我们来分享的话题就是拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!