膳食纤维对胃不好的人不一定有害,但是需要注意适量摄入。如果胃部不适或者消化不良的人,过多的膳食纤维摄入可能会导致胃部不适或加重症状,建议在医生或营养师的指导下逐渐增加膳食纤维的摄入量。一些容易消化的高纤维食物,如煮软的蔬菜、水果和燕麦等,对于胃部不适的人比较友好。
对于有胃病的人来说,选择适当的补品可以帮助改善胃部状况,促进恢复。5.大枣功效:大枣味甘性温,具有健脾、养胃的功效,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。