瘦子也可能出现内脏脂肪过高的情况，这被称为“瘦胖型”。内脏脂肪过高可能会增加心血管疾病、糖尿病和肝脏问题等慢性病的风险。瘦子应该注意饮食均衡、增加运动量、避免吃高脂、高糖食物，以保持健康的身体。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
