瘦子也可能出现内脏脂肪过高的情况，这被称为“瘦胖型”。内脏脂肪过高可能会增加心血管疾病、糖尿病和肝脏问题等慢性病的风险。瘦子应该注意饮食均衡、增加运动量、避免吃高脂、高糖食物，以保持健康的身体。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
