材料：黄豆、糯米、大枣、桂圆、红糖。
制作方法：
1.将黄豆洗净后浸泡3个小时，然后将其煮烂备用。
2.将糯米洗净，加适量的水和煮热。
3.将糯米、煮烂的黄豆、大枣、桂圆一起放入煲内，加足够的水，煮开后转小火慢煮2-3个小时，直到粥汁变稠。
4.加入适量红糖调味即可。
功效：此粥可以调理小儿脾胃，增加身体免疫力，增强体质，促进健康生长。同时也是一款营养丰富的美味食品。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
