洋槐花可以炒着吃,做法如下:
材料:
- 洋槐花 200克
- 鸡蛋 2个
- 葱 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 玉米油 适量
步骤:
1. 洋槐花洗净,沥干水分备用。
2. 鸡蛋打散,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀。
3. 葱切成葱花备用。
4. 热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,炒熟后取出备用。
5. 锅中再倒入适量的油,加入葱花爆香。
6. 加入洋槐花翻炒,加适量的盐和生抽调味翻炒均匀。
7. 最后将炒好的鸡蛋放入锅中,翻炒均匀即可。
8. 出锅前可以根据个人口味再加少量盐、生抽调味即可。
提示:
洋槐花要新鲜嫩黄,如果颜色偏黑或者已经长出豆荚,就不适合食用了。炒的时间不宜太长,否则会熟过头,口感不好。
洋槐花是性寒凉的食材,也就是吃洋槐花是可以帮助清热下火的,所以吃洋槐花的时候,只要不是和寒凉的蔬菜一起就可以的。荠菜和洋槐花都比较适合搭配鸡蛋一起烹饪,炒,包馅都可以。