1.选用好品质的红薯，切成小块备用。
2.在电压力锅内加入适量清水，放入蒸架。
3.将切好的红薯块放入蒸架上。
4.调整电压力锅的压力和时间，一般为高压20分钟。
5.等蒸好后，等待压力自然放出，打开电压力锅盖，取出蒸好的红薯块。
6.若红薯还略带硬，可以再蒸5-10分钟。
7.可以根据口味加入适量的糖或蜂蜜，提升味道。
8.将蒸好的红薯块装盘，享用美味的红薯。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
