银耳汤一般需要煮至银耳完全软化,需要根据具体的银耳大小和硬度来决定煮的时间,一般需要煮30分钟至1个小时左右。而放糖的时间则因个人口味而异,可以在煮好的银耳汤中加入适量的糖进行调味,也可以煮银耳的时候就加入糖一起煮。建议放糖的时间在银耳汤煮好并且稍微降温后再加入。
便秘可能持续数周甚至数月,且反复发作。便秘的持续时间因人而异,但通过合理的饮食和生活方式调整,大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重,应及时就医寻求专业治疗。