长期睡眠不好可能会导致一些身体问题,包括消瘦。睡眠不足或睡眠质量不好可能会导致食欲不振,影响能量的摄取和代谢,进而导致体重下降。长期睡眠不好也可能会导致身体疲劳、免疫力下降等问题,进一步影响身体健康。保持良好的睡眠习惯对身体健康至关重要。
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