材料:
白萝卜、盐、糖、醋、水、蒜、干辣椒、花椒、香叶、八角。
步骤:
1. 白萝卜去皮,切成片或条状,撒上适量盐,再加入适量的糖,腌渍15-20分钟,待白萝卜出水。
2. 将泡好的白萝卜过一遍凉水,沥干备用。
3. 准备腌制汁:取一碗加入醋、水、糖,搅拌均匀。
4. 调制香料:蒜切末,干辣椒、花椒、八角炒香备用。
5. 将腌制汁倒入白萝卜中,加入香料,还可以加入一些香叶,搅拌均匀,保证白萝卜全部浸泡在汁液中。
6. 将泡好的白萝卜装入密封盒子,放入冰箱冷藏室泡制12小时就可以了。
小贴士:
1. 腌制汁的比例可以根据自己的口味进行调整,建议先尝试少加一些糖和醋,逐渐增加,以免太酸或太甜。
2. 泡制好的白萝卜可以加入一些芝麻、花生、芹菜等配料,口感更佳。
3. 泡制过程中可以反复搅拌白萝卜,更容易入味。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜,白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况,那么吃白萝卜这样的性寒的食材,是不利于恢复的。