腌制白萝卜需要的材料:白萝卜、盐、糖、料酒、醋、姜片、葱段、辣椒片。
步骤:
1.将白萝卜洗净去皮,切成薄片或细条。
2.将白萝卜放入盆中,加入适量盐和糖,用手搓拌均匀,腌制15-20分钟,让白萝卜出水。
3.将出水的白萝卜洗净,控干水分,放入干净的容器中。
4.加入适量的料酒、醋、姜片、葱段、辣椒片,搅拌均匀。
5.盖上盖子,放入冰箱冷藏室或阴凉通风处,腌制2-3天即可。
注意事项:
1.腌制时间不要过久,否则会影响口感。
2.腌制过程中要时刻注意卫生,保证容器和器具的清洁。
3.可以根据个人喜好加入其他调料,如蒜泥、花椒等。
4.在腌制过程中,可以用手轻轻按压白萝卜,加速出水和入味。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜,白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况,那么吃白萝卜这样的性寒的食材,是不利于恢复的。