研究表明,瘦子的肠道菌群可能比肥胖人的更健康。瘦人的肠道菌群中含有更多的益生菌,同时还能够更好地帮助身体消化食物。瘦人的肠道微生物群落也更加多样化和稳定,这意味着瘦人的肠道菌群比肥胖人的更容易适应不同的环境和饮食。这并不意味着肥胖人的肠道菌群就一定不健康,因为个体之间的差异和生活方式等因素可能会影响肠道菌群的健康程度。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。