熬制排骨汤的时间取决于想要达到的口感和营养成分。熬制1-2小时是的选择,这样可以保持汤的鲜美口感和丰富的营养成分。如果想要更浓郁的口感,可以将熬制时间延长至2-3小时,但太长时间会使汤变得过于浓稠,口感会变得沉重。根据自己的口感偏好和营养需求适当调整熬制时间。
便秘可能持续数周甚至数月,且反复发作。便秘的持续时间因人而异,但通过合理的饮食和生活方式调整,大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重,应及时就医寻求专业治疗。