适当食用银耳汤对小孩子有益,但是喝太多也可能会对身体造成影响。银耳汤具有滋润肺部、润肤美容、降低胆固醇、增强免疫力等作用。小孩子多喝银耳汤可以增强体质,改善口干舌燥、咳嗽等症状,但是喝太多也可能会导致胃部不适、消化不良等问题。建议妈妈们给小孩子适量的银耳汤,不要过度食用。
煮银耳汤时放苹果是不错的选择。苹果银耳汤含有多种营养物质,有利于为机体补充能量,缓解疲劳,增强机体免疫力以及抵抗力,达到强身健体的作用。